电视节目主持人格兰特·丹尼尔(Grant Denyer)谈到“挣扎着看着镜子里的自己”

　　Grant Denyer在一次坦诚的新采访中回顾了他与低自尊的“破坏性”斗争。

　　这位澳大利亚电视明星说，他仍然很难照镜子，并承认有时他会避免被拍照。

　　看看上面的视频:格兰特和切兹·丹耶变得激动起来当他们回忆起产后焦虑时。

　　“我仍然很难照镜子，”这位46岁的歌手在播客《Mental As Anyone》上说。

　　“我认为，由于个子稍矮，我总是受到恶霸的威胁，我很容易成为目标……

　　“女孩们从来没有真正关注过你，因为你不是那种高大健壮的运动男，所以你总是被忽视。”

　　“照镜子就像吞下刀片。

　　“这太堕落了，太恶毒了。这是非常有害的，也被完美主义所削弱，这是一种折磨人的状态，因为你永远不会对自己的成就感到满意，不管那些时刻有多伟大。”

　　他说，即使在2018年赢得了金奖，也没有提高他的自尊心。

　　“它不断地从内到外攻击我，”他继续说。

　　“我必须做很多工作来软化这种感觉，但这种感觉仍然在蔓延，这是一个持续的过程。这是我们都在做的治愈。”

　　Denyer公开了他过去的一些情感斗争。

　　2022年，丹尼尔在Instagram上分享了一篇关于他“忙碌的头脑”和将冥想作为有用工具的帖子。

　　他当时说:“我的脑子总是在飞快地转，发出很多噪音，这让我很难受。”

　　“我的自言自语可能会变得非常野蛮，我打击自己，担心未来，对过去感到遗憾，陷入恐惧之中。

　　“害怕失败，害怕不被喜欢，害怕做得不够好。”

　　同年，在他后来赢得的《与星共舞》第二季中，他告诉评委，他一生都在“做一个面带微笑的电视主持人，假装一切都很好”。

　　“这不是真实的生活。

　　随着歌曲《不要放弃》(Don 't Give Up)起舞后，他情绪激动地说:“奋斗是可以的。”

　　“受伤没关系。

　　“跌入谷底没关系，因为你可以走出低谷，你可以通过一点爱和一点帮助爬出来，这就是我的情况。”